Bệnh gút ảnh hưởng đến khoảng 9 triệu người Mỹ và khoảng 50% những người mắc bệnh gút sẽ bị các cơn tấn công đầu tiên bắt đầu ở ngón chân cái. Tại việt nam bệnh gút chiếm khoảng 1/3 tổng số lượng người bệnh đến khám các vấn đề về xương khớp, đứng thứ 4 trong số 15 bệnh về khớp hay gặp
Mức độ nghiêm trọng của bệnh gút sẽ tùy thuộc vào từng cá nhân, nhưng trung bình, những người mắc bệnh gút phải nghỉ làm nhiều hơn 4,5 ngày mỗi năm so với những người không mắc bệnh.
Nếu bạn đã nghe đến thuật ngữ "bệnh gút" hoặc gần đây được chẩn đoán mắc bệnh này, thì bạn có thể thắc mắc bệnh gút là gì, các triệu chứng là gì, cách điều trị bệnh gút hoạt động và liệu việc bổ sung bệnh gút có thể giúp cải thiện bệnh hay không. Đọc tiếp để tìm hiểu tất cả về cách sử dụng chất bổ sung cho bệnh gút.
Bệnh gút là gì?
Có rất nhiều dạng viêm khớp ngoài kia. Nhưng thông thường, viêm khớp được chia thành hai loại: viêm khớp và viêm khớp không viêm. Bệnh gút là một loại viêm khớp. Đó là một dạng đau đớn gây đau dữ dội và sưng khớp. Các khớp bị ảnh hưởng có thể trở nên đỏ và nóng khi chạm vào. Mặc dù bệnh gút thường xảy ra ở ngón chân cái nhưng nó cũng có thể xảy ra ở các khớp khác, bao gồm đầu gối, bàn chân, ngón tay, mắt cá chân và các chi khác.
Bệnh gút xảy ra khi cơ thể bạn sản xuất thêm axit uric. Cơ thể bạn sản xuất thêm axit uric khi nó phân hủy các hóa chất purine có trong một số đồ uống và thực phẩm. Sau khi bị phân hủy, axit uric sẽ lọc qua thận và thoát ra khỏi cơ thể khi đi tiểu. Nhưng đôi khi axit uric được sản xuất quá nhiều và thận gặp khó khăn trong việc lọc sản phẩm phụ. Kết quả là, lượng axit dư thừa có thể hình thành các tinh thể sắc nhọn, ảnh hưởng đến ngón chân cái và các khớp khác của bạn, gây ra các đợt hoặc đợt bùng phát sưng và đau được gọi là các cơn gút.
Những cơn đau này thường xảy ra vào ban đêm, không có cảnh báo trước.
Yếu tố gây nên bệnh gút
Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh gút, nhưng bệnh này phổ biến ở nam giới hơn nữ giới. Phụ nữ mắc bệnh gút thường ở độ tuổi sau mãn kinh. Mặt khác, đàn ông lại phát triển bệnh này ở độ tuổi trẻ hơn do nồng độ axit uric trong cơ thể cao, điều mà phụ nữ không mắc phải cho đến sau khi mãn kinh.
Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gút, bao gồm:
¯ Béo phì
¯ Suy tim sung huyết
¯ Huyết áp cao
¯ Kháng insulin
¯ Hội chứng chuyển hóa
¯ Bệnh tiểu đường
¯ Suy giảm chức năng thận
¯ Một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc lợi tiểu
¯ Tiêu thụ rượu
¯ Tiêu thụ nhiều đường fructose
¯ Tiêu thụ quá nhiều purin từ thực phẩm như thịt đỏ, các loại hải sản cụ thể và nội tạng
¯ Ngoài ra, tiền sử gia đình mắc bệnh gút cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gút.
Triệu chứng của bệnh gút
Bệnh gút thường xảy ra theo từng đợt, gây ra những cơn đau bất ngờ, điển hình là suốt đêm. Trong khi các cơn gút thường xảy ra nhất ở ngón chân cái, các khớp khác có thể bị đau dữ dội và các triệu chứng khác, bao gồm:
Đỏ
Cứng khớp
Sưng tấy
Khi chạm vào thì thấy đau.
Da ấm hoặc nóng khi chạm vào, hoặc cảm giác nóng rát ở khớp
Mặc dù các triệu trứng này có xu hướng xảy ra vào ban đêm nhưng chúng có thể kéo dài đến hai tuần. Các giai đoạn có thể xảy ra thường xuyên hoặc cách nhau nhiều năm. Bệnh gút không được điều trị có thể tái phát với tần suất thường xuyên và dữ dội hơn.
Điều trị bệnh gút
Các phương pháp y tế và tự kiểm soát đều được sử dụng để điều trị bệnh gút. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn để đưa ra phương pháp hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng.
Các phương pháp có thể bao gồm:
Quản lý các đợt bùng phát: Nếu bạn hiện đang bị bùng phát, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách để kiểm soát các triệu chứng và kiểm soát cơn đau. Bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Những loại thuốc này có thể bao gồm steroid, colchicine và ibuprofen.
Ngăn ngừa bùng phát: Bạn có thể ngăn ngừa bùng phát thông qua những thay đổi trong lối sống của mình. Bác sĩ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống, bao gồm tiêu thụ ít rượu và thực phẩm giàu purine, như thịt đỏ. Bác sĩ cũng có thể đề nghị thay đổi lối sống như giảm cân và ngừng dùng thuốc lợi tiểu.
Ngăn ngừa các tình trạng khác: Nồng độ axit uric cao có thể gây ra các tình trạng khác, như hạt tophi hoặc axit uric cứng lại phát triển bên dưới da và sỏi thận. Các bác sĩ có thể đề nghị điều trị bằng thuốc phòng ngừa, đặc biệt nếu bạn bị bệnh gút tái phát. Những loại thuốc này bao gồm allopurinol, pegloticase và febuxostat.
Những cân nhắc khác trong việc quản lý bệnh gút bao gồm các phương pháp tự quản lý, bao gồm:
Tránh dị ứng thực phẩm, bao gồm: gluten, sữa, chất bảo quản, phụ gia và ngô
Tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bao gồm trái cây và rau quả
Bổ sung nhiều chất xơ hơn vào chế độ ăn uống của bạn, bao gồm cả ở dạng yến mạch, khoai tây, khoai mỡ và hạt psyllium
Tránh thực phẩm tinh chế, bao gồm các sản phẩm có đường, mì ống và bánh mì trắng
Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu magiê và tránh thực phẩm giàu canxi
Sử dụng dầu ô liu và dầu dừa thay thế cho các loại dầu ăn không tốt cho sức khỏe
Uống 6 đến 8 ly nước lọc mỗi ngày
Tập thể dục 5 ngày một tuần, 30 phút mỗi ngày
Uống nhiều cà phê hơn để giúp giảm triệu chứng
Mặc dù các loại thuốc và các phương pháp này có thể giúp kiểm soát bệnh gút, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là không có cách chữa trị bệnh gút và bạn có thể sẽ phải trải qua các đợt tái phát gút suốt đời.
Vitamin có thể giúp ích cho bệnh gút?
Bạn nên tránh một số loại vitamin vì chúng có thể làm tăng các triệu chứng của bệnh gút. Những vitamin này bao gồm niacin và vitamin A. Nhưng bác sĩ có thể kê đơn một số vitamin cho bệnh nhân gút, đặc biệt nếu họ bị thiếu hụt dinh dưỡng.
Một số chất bổ sung có thể hỗ trợ trong việc điều trị gút và bác sĩ có thể kê đơn cho bệnh nhân gút bao gồm:
Vitamin tổng hợp có chứa vitamin A, C, E và B-complex, cũng như magiê, kẽm, canxi và selen
Axit béo omega-3, thường ở dạng dầu cá
Inositol hexaphosphate hoặc IP-6
N-axetyl cystein
Vitamin C
Acidophilus
Methylsulfonylmethane hoặc MSM
Một chất dinh dưỡng phổ biến khác được sử dụng để giúp giảm viêm và giảm đau là axit béo omega-6, hay cụ thể là axit gamma-linolenic (GLA). Axit này có thể được tìm thấy trong các loại dầu như dầu hạt nho đen, dầu hoa anh thảo và dầu cây lưu ly. Uống thực phẩm bổ sung hoa anh thảo là một cách tuyệt vời để tăng lượng GLA của bạn.
Ngoài những chất bổ sung này, một số loại thảo mộc có thể an toàn cho bạn nếu bạn bị bệnh gút. Các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe và nói chung là an toàn, đồng thời có thể góp phần củng cố và làm săn chắc các hệ thống của cơ thể. Các loại thảo dược phổ biến nên dùng bao gồm nam việt quất, trà xanh, cây móng vuốt quỷ, cây vuốt mèo, bromelain (một hỗn hợp các enzyme có trong quả dứa) và nghệ.
Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ điều trị bằng vitamin, thực phẩm chức năng hoặc thảo dược mới nào, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ và thảo luận về chế độ phù hợp với bạn.
Làm sao biết bạn đã bị gút?
Nếu bạn nhận thấy cơn đau khớp dữ dội và đột ngột xuất hiện, bạn nên nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra thể chất toàn diện và thảo luận về các triệu chứng của bạn.
Bạn có thể cần một bác sĩ chuyên khoa vì các triệu chứng của bệnh gút không đặc hiệu và có thể bị nhầm lẫn với các tình trạng viêm khác.
Ngoài việc kiểm tra thể chất và đánh giá các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm cụ thể như xét nghiệm máu, được sử dụng để đo lượng axit uric có trong máu và xét nghiệm hình ảnh, bao gồm chụp X-quang, MRI và siêu âm. , được sử dụng để chụp ảnh và kiểm tra các khớp bị ảnh hưởng kỹ hơn.
Một xét nghiệm cuối cùng mà bác sĩ có thể sử dụng để chẩn đoán bệnh gút là chọc hút, trong đó bác sĩ dùng kim để lấy chất lỏng từ khớp bị ảnh hưởng. Sau đó, họ kiểm tra chất lỏng dưới kính hiển vi, nơi bác sĩ sẽ tìm kiếm các tinh thể axit uric.
Sau khi chẩn đoán chính xác bệnh gút, bác sĩ chính có thể theo dõi các triệu chứng của bạn và giúp bạn kiểm soát chúng.
( theo webMD )
Comments